Istruttore: Gennaro De Vita (Maestro benemerito della FIPCF- Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica)

 

età: da 13 anni in poi

 

Informazioni sul corso:  disciplina olimpica, si basa su due specialità fondamentali: lo “strappo” e lo “slancio”, la cui somma costituisce il totale olimpico. Queste alzate sono caratterizzate da un’esplosione di forza muscolare di circa 2 secondi e richiedono una specifica preparazione di tutti i distretti articolari, ma soprattutto una buona esecuzione tecnica. Contrariamente a quanto si può pensare conta molto più la sinergia degli interventi muscolari che non la forza stessa, che potrà essere sviluppata solo successivamente, a crescita avvenuta.

 

Certificazione medica: Per atleti preagonisti e non agonisti è obbligatoria la certificazione medica d’idoneità generica (certificato medico non agonistico), per gli atleti agonisti è obbligatoria, invece, la certificazione medica specialistica.

 

Orari: lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 16,30 alle 20,30; martedì e giovedì dalle ore 17,30 alle 20,30